正确驾驶坐姿调整

在进到行驶室后，我们需要做的第一步就是调整座椅的位置，非常多汽车车主在调整座椅的情况下喜欢先调整前后距离，然后才在调整左右高度，我觉得这是不对的做法。这关键跟座椅结构有关，由于汽车的座椅基本都是安装在滑动导轨上，调节左右高度的导轨并非垂直安装，会有一个倾斜的角度，即先调高度会作用前后距离，而调整前后时，座椅高度不会变。理所当然，良好的做法应该是先调节高度，在调节前后。

良好行驶坐姿调整方法：

1、司机上车后的第一件事情就是调整座椅，当前开始介绍，首要任务是实行靠背的调整：将靠背调整到100°到115°之间是最舒服的区域，但是壹些体型较小的司机可以考虑适度减小该角度；

2、左右调整：出于保障司机良好的视野，在顶部不碰头的状况下，应将座椅尽最大的努力调高，所说的不碰头并不是静态不接触，要考虑颠簸路况；

3、前后调整：用脚踩住刹车踏板的情况下，腿部要有一定的弯曲才能发上力量，大多数大小腿之间的角度一定不要超过125度，该角度可以通过调节座椅前后位置实现；

4、腰部调整：身体坐在座椅上后最好是一定不要让后腰部悬空，高级的座椅有腰部支撑调节的，假如没有可以自己买个小靠垫，这样对减轻行驶疲劳十分有用；

5、头枕调整：头枕可以保障颈部，头枕的高度应调节至与双眼在同一水平线上。经过上面的调节可以实现舒适行驶了。