开车打瞌睡吃什么提神

可以嘴巴里嚼一点薄荷味道的或者其他刺激性味道的食物来达到提神的效果。

可以嘴巴里嚼一点薄荷味道的或者其他刺激性味道的食物来达到提神的效果。

1.无糖口香糖/薄荷糖清凉薄荷味等相似味道的口香糖或者薄荷糖会提神醒脑，并且吃东西可以有效的让嘴运动起来，就可以防止打瞌睡。2.风油精在行驶途中困倦的时候，可以把风油精滴一滴在嘴里，马上就不困了。3.功能饮料/咖啡等功能饮料可以起到补充能量、提神的作用。有些人习惯和咖啡或者茶，也都是不错的方法。但需要注意这些饮料的温度，避免造成肠胃不适。除了吃东西来提神，还可以通过以下方式来防止打瞌睡：1.找个地方停下车小睡片刻如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。在睡觉的时候要确保停在安全的合法停车区域，比如服务区。睡觉时需要将车门锁好，留有车窗玻璃缝通气，确保安全。2.调低车内温度，使用外循环如果是在长途驾驶中，可以切换外循环模式，保持空气流通。并且可以隔一段时间开一下车窗换气，吹一下风，冷空气刺激一下也有助于保持清醒，环境越暖和就越容易犯困。3.脸部刺激如果条件允许可以用湿巾或者湿毛巾敷一下脸，或者用凉水冰敷一下眼睛、耳朵。如果实在是太困，又没有时间休息，可以用水洗洗脸和耳朵，就能立刻起到提神的效果。