开车容易打瞌睡怎么办

有睡意时嚼嚼口香糖,或吃一些酸辣食品,用味觉刺激消除困意;也可以用风油精、清凉油涂抹太阳穴;还可以听听音乐,赶走睡意。

有睡意时嚼嚼口香糖,或吃一些酸辣食品,用味觉刺激消除困意;也可以用风油精、清凉油涂抹太阳穴;还可以听听音乐,赶走睡意。

1.端正坐姿,尽量不要采取后座姿势,让自己尽可能坐直然后在适度放松的情况下双手稳握方向盘。2.如果需长时间驾驶,尽量白天保持驾驶4小时休息一次,晚上保持2小时休息一次。3.大声唱歌,但是可不要唱一些有关促进睡眠的歌曲。4.尽量不要吃饱后开车,吃饱后胃需要血液来促进消化食物,大脑就会供氧不足导致睡意。5.眼晴不要总盯着公路的中心线,同时与其他车辆之间保持安全距离。6.最狠的办法掐大腿打耳光,往鼻子上擦清凉油用药物直接刺激大脑,当然安全起见不建议这样做。附:造成驾车打瞌睡的原因。1.跑高速路况好而且车辆少,如果刚好碰上路边风景单调的话很容易犯困。2.跑长途时车内空调长期内循环会导致车内缺氧,从而会让人更容易入睡,所以大家一定要注意开窗通风。3.驾车时车内音乐开的较大而且比较舒缓,这会让人感觉没有了驾驶体验。4.吃过午饭后或者本身就有午睡的习惯,在中午没有充分的休息,中午驾车时很容易打瞌睡。5.在开车的前一晚没有得到充足的休息,现在都喜欢玩手机玩的比较晚,但是自己可要把握好时间不要太晚。