汽车跑高速多久休息？

跑之前检查刹车和轮胎 检查交强险标志和年检标志别跑太快，新手最好不要超过110 精力必须集中,尽量不跟大型车后跑,跟车时必须留有足够的刹车距离开2-3个小时 熄火停车休息一会 有白色或者黄色网格的地方不要压住，特别是刚上高速和下高速的时候 会扣分的刚上高速在加速车道完成加速，然后在并入主车道，不要长期占用左侧超车道，会被扣分罚款的希望我的回答能帮到你，如满意请采纳

正常情况下两小时左右为宜，人有不适适当缩短

你那其实没有什么太多的这个情况，然后还是注意看一下具体的这个得路上，然后再了解一下相关的情况，在哪天啊？

这个不取决于车，取决于人。车是不会疲劳的，连续跑四五个小时，只要有油，是没问题的。但是司机能保证连续四五个小时吗？很显然不可能，他会疲劳，要撒尿。一般来说，连续两三个小时就应该休息一下。有些新手或者不经常出长途的，一个小时就应该进一次服务区。

多长时间必须要休息，交通法也有规定。《道路交通安全法实施条例》第六十二条：连续驾驶机动车超过4小时应停车休息，停车休息时间不少于20分钟。实际上，如果车子舒适性不太好，用不了4个小时，就已经很疲惫了，甚至已经困的睁不开眼睛了。人疲劳后有什么特征？腰酸背疼，手脚活动也不那么灵敏了，反应迟钝，甚至视线也开始模糊，视力下降，非常困。其中犯困是比较明显的，车内温度适宜，路上车辆稀少，一直踩着油门保持一个速度行驶，驾驶员几乎一直是一个姿势，一般不超过4个小时就会困了。所以说最长时间不能超过4个小时就应该休息一次，如果自己感觉累了或困了，那么无论是不是到了4个小时都应该休息。其实休息并不需要很久，到了服务区，下车溜达一下，活动一下腰腿，或者洗把脸，几分钟时间就可以了。车子经过了长途跋涉也要休息的，特别是运动的机械部件，发动机、变速箱，传动系统，还有冷却系统等，防止车子过热而引起本部件寿命下降。到了服务区驾驶员休息的时候，最好对车子的轮胎做一下检查，检查有没有鼓包、缺气、扎钉等，以消除安全隐患，因为行驶中车速快，压到尖锐的石子、钉子等很容易引起轮胎损坏。开车也用不了太大力气，为什么我们还会这么快就疲劳呢？首先与车子的座椅以及舒适性有关，座椅人机工程做的不好，对腰部支撑不好，腰一直处于用力的状态，再加上车子轻微震动，引起全身肌肉筋骨的震动，就会疲劳的比较快。另外因为高速开车只保持一个姿势，时间久了脖子都会很累。所以当感觉疲倦时，多活动一下脖子，换一下坐姿，也能够起到缓解作用。