开阿特兹跑长途腰酸怎么办？

仔细调节和感受一下座椅，尽量做到从大腿到肩胛骨，整个背面，压强尽量均匀。我就这样调的，感觉还行，不过开1-2小时都得休息一下，每日开个800公里整体能接受

座骑尽量后倾大一些，打开腰部支撑，让身体依附在座椅上减少肌肉紧迫感。如果方向盘感觉离得远了，拉出来让手臂呈一个弯曲角度，高度的话让胳膊轻微向下也可以较少肌肉紧迫感。我最长一次开阿特兹7个小时，很多次连续2～3个小时（苏州到上海、杭州），如果开着觉得坐姿不舒服就到服务区慢慢调整，顺便下车伸伸腿。我每天坐电脑前10个小时以上，非常清楚椅子和坐姿的重要性，我是设计师鼠标不离手但胳膊肩膀脖子也不会酸痛。你了解下人体工学椅（正经的不是垃圾竞技椅）的设计细节，可以结合自己找到适合的坐姿了。