开高速总爱犯瞌睡怎么办？

1、行车前要注意休息，保证有充足的睡眠。炎热的夏季，应尽量利用早、晚或天气凉爽时行车。2、尽量不要在自己习惯睡眠的时间内驾车行驶，以免破坏人体生物钟的正常节律而产生睡意。3、日开车时间不宜过长，每两小时可到服务区或加油站休息15分钟，日开车时间在6至8小时为宜。4、有睡意时嚼嚼口香糖，或吃一些酸辣食品，用味觉刺激消除困意；也可以用风油精、清凉油涂抹太阳穴；还可以听听音乐，赶走睡意。5、饭后最好不要开车，因为饭后血液集中胃部以助消化，大脑短时间内会缺血，造成轻度缺氧，此时开车往往会犯困。6、变换车速。长时间以某一速度行驶会感觉单调和疲乏，可以有意识地变换车速，改变行车节奏。7、调整温度。当感到困倦瞌睡时，可把车窗打开，让外面的冷空气吹吹脸，促使头脑清醒。8、眼晴不要总盯着公路的中心线，同时与其他车辆之间保持安全距离。9、不要长时间开着空调。因为当车内空气得不到流通，乘员呼出大量二氧化碳时，车内的氧气会逐渐减少，此时，会产生头晕、倦怠，注意力不集中等现象。10、行车中，感到视线逐渐变得模糊，思维变得迟钝时，必须立即停车休息，到车外活动几分钟，或用冷水淋洗头面，振作精神。

如果首先如果长途开车的话，可能会有打瞌睡的现象，首先你可以先保证要睡眠要充足，然后要有一个人换着开或者是听一些比较激动的音乐

告诉你几个开高速不瞌睡的绝招。1、不能在自己每天最疲惫的时间段开高速，不然肯定犯困。2、头天必须休息好，不然很难坚持下去。3、车子里的音乐要全部是自己喜欢的歌。而且排序要排的比较好，一首软绵绵的马上接上一首DJ，，劲爆的自己想跳起来。4、最好一个人开，如果有个二货坐在副驾驶睡得跟猪头一样，你肯定会受影响。5、看着路标走，给自己定一个目标，比如我再开两百公里，就在某个服务区休息一下，吃点东西喝口水，这两百公里你就会专心的开，因为没多久就可以休息了。望梅止渴。6、在路上不断的超车也是一件很有趣的事，，前面一辆大货车，，我超。一辆烂皮卡还开那么快，小心掉*，我超。一辆烂面包车，开什么快车道，当着老子的路，我超。刷的一下一辆宝马超了你的车，，，开始骂，***的，车好了不起啊，开那么快，小心*掉下来。。又一辆路虎超了过去，妈的路虎就是拽，有钱我也买一辆。。。。。。一路上这样开，就会有趣多了

你这样最好副驾驶带个人，能陪你聊聊天最好，我自己跑长途的时候都是带两罐红牛，实在犯困了就进服务区洗个脸抽颗烟