求教老司机们，长时间开高速怎么样不容易困？

我用过三种方法，1用力拧自己的大腿，胳膊和脸狭，扇耳光，直到痛为止。2备上辣椒干，疲倦时咬上一口。2到服务区停车休息，喝上一口浓茶解解乏。

开长途为什么特别容易发困？高速公路上开长途，特别容易发困的原因就是——枯燥、单一。开高速的时候，汽车发动机轰鸣的声音单一，风噪、胎噪的声音一成不变，再加上固定的风景角色，这就是我们发困的原因。但是我们平时开车或者开国道的时候，因为周围的景色变化，还会有红灯、村庄的避让，所以不太容易发困。开高速的时候如何防止自己发困？总结出了一套防止自己发困的方法，大家可以借鉴一下：1.吃泡椒凤爪，这个方法绝对堪称秘诀，适用于比较怕辣的人，吃了泡椒凤爪比起抽烟、吃口香糖都管用，太辣了就在嘴中喊一口凉水，就会清醒很多。2.憋尿，憋尿这个方法特别管用，但是一定要慎用!憋尿的时候人是没有睡意的，但是千万别憋的太狠，差不多就可以了。3.吃酸，特别酸的东西也可以帮助我们提神，可以吃一些酸话梅，根据自己承受程度来选择。4.抽烟，抽烟确实是一种能提神的办法，但是同行的很多人可能会闻不了烟味，这个方法要根据情况来选择使用。另外最为重要的一点就是，到了休息站一定要休息一会，哪怕睡10分钟都可以保证我们以后几个小时的精神头。千万不要尝试挑战人类的极限，因为高速上一旦出事故我们输不起!

在鼻子和太阳穴涂风油精。风油精有提神的作用，在鼻子和太阳穴涂风油精，能够刺激神经，辣的有精神。但这种效果只能维持一小段时间哦。开车真的要注意安全。速度不要太快。开长途车疲劳发困的时候，速度一定不能太快，因为稍不留神，车子就会撞到边缘的匝道、或者前面的车子，而且损失都非常大的。所以，发困的时候速度一定要控制好，不能太快。尽量少开夜车。夜里开车，视线受阻，而且超过十一点，人的生物钟就开始进入睡眠的转态，所以特别容易发困，宁愿早一些出行，也尽量少开夜车。开夜车的时间，受到对面来车的灯光照射，眼睛也很容易产生疲惫感。可以喝红牛补充能量，或者嘴里嚼糖果、或者让副驾驶的人跟你说话、或者放一些震动性很强烈的DJ音乐，都能有效地提神。但休息好才是前提啊。

高速路行驶:相对来说跑高速是最安全的,但精力必须集中,尽量不跟大型车后跑,跟车时必须留有足够的刹车距离.如跑120时.至少要留出150-200米.,当超越大型车辆或被超越时,有时会产生气流,不管它,抓紧方向盘就好.跑2小时最好到服务区,停车休息下车与人,顺便检查下车,如轮胎气压,底盘是否漏液等.远望下山与树木.10分钟再继续行驶.