开车开到想睡觉 怎么办？

开车的时候可以嚼口香糖，嘴巴不停的在动，也能够保证我们身体的积极行动，利用口腔的味觉来刺激我们大脑的神经带来提神的效果，选择吃口香糖最好选择那种不喝的带有刺激性的味道。

1、如果知道自己要开夜车，无论如何一定要在上路之前睡个好觉，养足精神再出发。2、白天千万不要做让人兴奋的事情，否则精力耗尽之后一到晚上就会变得疲惫不堪想睡觉。3、为了增加空气中的氧含量，建议开车的朋友们尽量多开窗少用空调。4、如果不是走高速，记得把车窗打开，让驾驶室内的空气能够保持流动新鲜。闷在一个密闭的空间里大脑容易缺氧，也就好犯困。同时外面吹来的冷风也能够让司机的头脑保持清醒。5、有时候司机并不是真的很困，就是没事干，尤其是又直又平的高速路，开很久都没啥状况的时候，这时候找点事干就行了，嚼嚼口香糖，吃块巧克力、薄荷糖，喝一些红牛、凉水什么的都会管用。6、车上备着清凉油、薄荷味口香糖等能够提神醒脑的物品，感到困了就用清凉油擦太阳穴，或是直接抹在人中处，能很大程度上起到刺激作用。7、车座位不要调整得太舒适了，人在身处一个很舒服的地方特别容易犯困，就像你躺在沙发上不知不觉就能睡着，若是坐着硬板凳趴在桌子上就不容易入睡。8、一个人开车确实很无聊，尤其是长途，闷的时候困的时候就打开音响听听音乐吧，最好是能跟着唱的，边听边唱很快就赶走周公了。犯困的原因：是一种大脑缺氧的表现。1、由于空气中的氧气含量减少，导致血氧含量减少进而导致大脑供氧不足。2、高血粘度者，因红细胞携氧能力减弱而导致大脑供氧不足。3、某些药物导致易困嗜睡等。4、如果每天睡眠时间低于7小时，犯困是正常生理反应，不过经常熬夜，也会造成内分泌失调、血液粘稠，久而久之形成习惯性犯困。