宝骏730开车犯困怎么办？瞌睡虫们有“药”了！

守法的开车人士，都了解“开车不喝酒，喝酒不开车”的道理。而在酒驾之外，经常被忽略的另外一个“马路杀手”--瞌睡虫，则防备太少。开车犯困是比醉酒驾驶更容易忽略的马路死神，欧盟国家10%-30%的车祸起因都是它。那除了开车靠边休息之外，还有什么办法呢？今天，来支几招。第1招 嚼无糖口香糖嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。为什么不能吃糖？因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。第2招 常备湿巾擦脸对付瞌睡虫，用湿纸巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选金银花植物精华的，集聚天然纯净水分子。持久保湿，有清凉效果的。第3招 调低车厢温度，使用外循环车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。这时候最好稍微调低车内温度，如果承受得住还可以让风叶稍微往脸上吹一会儿。第4招 听自己痛恨的歌听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境，而听自己痛恨的歌，则会让你越恨越精神。调频到一个自己不喜欢的频道，加大一点音量也有奇效。那还能不能和自己喜欢的音乐在一起玩耍了？可以，如果你可以大声的跟着唱，也是一个很提神的办法。第5招 打开车窗或者天窗呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，开车也会越来越精神。第6招 补觉以15分钟为限当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适。如果超过15分钟会怎么样？15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是不会觉得睡饱的。所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。第7招 夜间行车，打开车内灯人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。在你感觉到累之前，在不影响行车安全的情况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌。因为它一旦进入你的身体里，就很难不被睡意侵袭，得小睡15分钟才能回血了。第8招 调整座椅角度过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下。