最近准备换手动的变速箱油大概需要几升，有牌子推介吗

想在外面做，可是昂克赛拉的变速箱比较好，所以有点纠结是去4S店还是外面。在外面保养的能给点意见吗，如果去外面做变速箱油那个牌子合适。AFW可以吗？大概需要几升。