福睿斯自动挡换挡顿挫延迟怎么办啊

两年的车，跑了两万五千公里，以前没感觉到换挡顿挫延迟，很平顺，最近几个月发现这个问题越来越严重，首先是起步换挡的时候有冲击感，突然往前冲一下的感觉，正常行驶以后换挡非常延迟，不论是轻踩油门还是深踩油门换挡都有延迟，不顺畅，声音很大了都不换挡，请问是哪里出了问题？谢谢各位老铁。