思域该用什么机油

楼主及各位前辈好，我的思域25000KM了，前三次保养是送的，第四次保养到武汉汇丰4S店用了600多，加路费合起来1000大洋不见了。现在想自己在当地保养，听人说保养要用SN级0W-20全合成的机油，可以吗，用什么牌子好，每次要多少升，还有需不需要大保，我的就是20000KM的时候清洗了下油路，别的都没做，要是做的话大保有哪些项目？谢谢了