关注私家车保养的问题

本人2012年3月份入手一辆科鲁兹，自提车之日起，就小心翼翼，生怕出点什么毛病。时至今日，已经2年多了，科鲁兹的保修期是2年或者5万公里，现在已经出了质保期，现在面临一个选择，是继续去4S店保养还是去外面的门市店保养呢？前段时间4S店给我打电话，说对我的车辆的发动机和变速箱延期质保5年，我当时第一反应就是，我必须去4S店做日常的保养才行，这种捆绑的服务合适么？另一个问题，前段时间看网上有人爆料，说润滑油的使用寿命是1万公里左右，甚至好点的能到1.5万公里，现在过年大部分4S店都要求车主5000公里换一次机油（貌似国外的车都是1万~1.5万公里换一次机油）。而且网上爆料机油在7500公里的时候是润滑效果最好的，不知这一说法是否正确。到底是我们国内润滑油的皮质底，还是我们中国的路况环境差导致必须要5000公里换一次机油。亦或者是国内的4S店为谋取暴利，在这忽悠消费者。你们是专家能否帮我答疑！另：能否介绍一下国内比较不错的，性价比比较高的润滑油品牌！谢谢！注：我现在都是用的壳牌的338元的那种机油，据说不错的。