高速长途开车犯困怎么应对？长途开车犯困怎么解决

出于职业需求，一些车主会经常性地开车跑高速。短途高速尚可轻松驶过，而长途高速则暗藏汹涌。其中，最常见的问题就是驾驶者很容易就犯困。今天，就让老司机支招。有了这几招，长途开车活力满满！

1、前一天保持充足睡眠

一般而言，不会突然性地驾车上高速，多半会提前规划或告知。当车主知晓第二天要跑长途高速的时候，就该进行良好的睡眠，确保充足睡眠。即使睡不着觉也要睡。只有这样，第二天的时候才不易犯困。

2、开启车内音乐

音乐，是一个很重要的伙伴。当车主有犯困迹象的时候，可以开启音乐，通过听觉刺激的方式唤醒自身的精神。音乐类型最好选择摇滚、电音等高昂刺激的曲风。倘若听古典乐，那么就有可能加剧犯困效果。不过，音乐类型的选择还是仁者见仁智者见智的，各位还是根据自身爱好选择就好。

3、车窗留一条缝

高速路上，车速较快。倘若开启一整个车窗，那么驾驶者与乘客都易产生耳鸣，影响驾乘体验。但倘若不开窗，那么车内空气就无法流通，驾乘人员易感到闷热。最明智的方式就是将车窗开启一条缝，这样，车内外的空气就得以流通。并且在微风的吹拂下，驾驶者的精神也会比较好，不易犯困。

4、尝试味觉刺激

车主在出发前，可以购买一些刺激性的食物，如清凉糖、辣条等，放在车内以备不时之需。这样一来，一旦犯困，就可以适当地吃这些食物，通过味觉刺激提升精神，将困意驱之脑后。

5、与乘客适当聊天

倘若车主是与朋友或同事一起驾车上高速的，那么在驾车途中，两人就可以适当的进行交流。通过适当聊天的方式，缓解驾驶者的驾车疲劳。只不过，各位在聊天的时候要注意把控力度，不要聊得过于忘我，还是得确保行车安全。

6、进入服务区进行适当的休息

众所周知，高速路段设有服务区，车主可以在服务区内吃饭、上厕所等。当车主实在扛不住困意的时候，就不该硬撑。正确的做法就是将车辆驶向服务区，等自身进行适当的休息之后再驾车上路，因为只有这样才是对自身与他人生命安全负责。

以上，就是老司机给出的几个驱除驾车上高速途中困意的妙招。各位准备跑长途的车主朋友们还不赶快收藏！其实，长途开车犯困是正常的，但犯困会严重威胁行车安全，因此各位车主还是得重视起来，不得轻敌。