便秘是怎么引起的？有什么办法解决？

便秘可能是因为经常吃辛辣刺激的食物、喝水少、缺乏运动、肠道器官退化等，便秘之后要注意清淡饮食、多喝水、多运动，也可以吃便秘药来通便。便秘药这块给你推荐可伊新复方胶囊，它可以快速通便，调理肠胃。我现在上厕所再也不像以前那么痛苦了。